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    <title>Life Media Food</title>
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    <description>コンビニ新商品 / カフェ再現 / ご当地グルメ — 食の保存版を週次で。</description>
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      <title>コンビニ夏のグルメ4社対決 — 冷麺 / アイス / サラダ 編集部実食ベスト</title>
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      <description>セブン / ファミマ / ローソン / NewDaysの夏グルメを冷麺・アイス・サラダの3カテゴリで比較。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>自宅で再現 — 人気カフェドリンク 5レシピ (タピオカ / フラペ / コーヒー)</title>
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      <description>スタバ・タリーズ・コメダの人気ドリンクを家で再現する5レシピ。原価・必要器具・代替素材を整理。</description>
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      <title>ご当地アイス 7都道府県巡り — 編集部選 夏の保存版</title>
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      <description>全国のご当地アイス・氷菓を7都道府県から1つずつ厳選。歴史・原料・購入経路をビジュアル中心で紹介。</description>
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      <title>食欲が落ちた時の さっぱりレシピ10 — 夏バテ予防の保存版</title>
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      <description>夏バテで食欲が落ちる時期に、5分で作れるさっぱり10レシピ。タンパク質・水分・冷感を組合せ。</description>
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      <title>お盆の手土産 — 失敗しない3カテゴリ (常温・冷蔵・贈答)</title>
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      <description>お盆の帰省・親戚訪問で外さない手土産。常温・冷蔵・贈答箱の3カテゴリで予算別に提案。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>夏の終わりに食べる 9月限定スイーツ — 全国お取り寄せ5選</title>
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      <description>9月限定で店頭に並ぶ全国の和洋スイーツ5選。お取り寄せ可否と予算別比較。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>秋の味覚 先取り — 9月始まりの旬カレンダー</title>
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      <description>9月から店頭に並ぶ秋の食材を旬カレンダー化。サンマ・栗・梨・新米の購入タイミング。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>朝ご飯ルーチン — 9月から始める3パターン (5分・10分・15分)</title>
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      <description>9月から続けやすい朝食ルーチン3パターン。時間予算別に栄養バランスを整理。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>秋の味覚 — 9月限定の旬食材 5選 (新米・サンマ・栗・梨・きのこ)</title>
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      <description>9月の旬食材5選を、家庭料理で活かす方法と簡易レシピで紹介。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>連休 おうちごはん — 5日分メニュー (買物リスト付き)</title>
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      <description>シルバーウィーク5日分のおうちごはんメニュー。買物リストと作り置き活用。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>半期 ランキング — 編集部選 食関連ベスト10</title>
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      <description>上半期 (4-9月) に編集部が試した食関連ベスト10をジャンル横断で紹介。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>秋の味覚 — 10月旬カレンダー (栗・松茸・新そば・りんご)</title>
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      <description>10月の旬食材カレンダーと家庭での活用。栗・松茸・新そば・りんごを中心に紹介。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>鍋シーズン 本格スタート — 5 つゆ比較 + 〆 別ベスト</title>
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      <description>10 月から本格化する鍋シーズン。市販つゆ 5 種類の特徴比較と各〆 (うどん/雑炊/ラーメン) ベスト組合せ。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>ハロウィン お菓子 セット 5 選 — 配り用 / パーティ / ギフト</title>
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      <description>10月末ハロウィン用のお菓子セット 5 選。配布用大袋 / 子供パーティ / 大人ギフトの 3 用途別。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>鍋 第二弾 — 味別 5 つゆ + コスパ 順位 (1 人 ¥500 切り)</title>
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      <description>Week 14 鍋 第一弾の続編。市販鍋つゆ 5 種類を 1 人前 ¥500 切りのコスパ順で並べた実食評価。</description>
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      <title>11月 旬 食材 — 葉物 + 根菜 + 魚介 で組む 7 献立</title>
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      <description>11月の旬食材で組む 7 日分の献立。葉物 (白菜・ほうれん草) + 根菜 (大根・ごぼう) + 魚介 (鮭・牡蠣)。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>11月 旬 — 牡蠣 / 蟹 / 新そば 県別 早食べ 比較</title>
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      <description>11月旬食材 (牡蠣 / 蟹 / 新そば) を県別に比較。広島 vs 三陸の牡蠣、北陸蟹、信州そば、価格と入手性。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>新そば 本番 — 全国 4 産地 食べ比べ + 通販まとめ</title>
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      <description>11月本番の新そば 4 産地 (信州・山形・福井・島根) 食べ比べ + 通販で取れる選定軸。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>クリスマス予告 — 11月末から始める ローストチキン 試作</title>
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      <description>クリスマス本番前に 11月末で試作するローストチキンレシピ。下準備 / 焼き / ソース の 3 段階。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>11月最終 旬 — 鱈 / 蕪 / 林檎 で組む 5 献立</title>
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      <description>11月最終 旬食材 (鱈・蕪・林檎) で組む 5 日分の献立。冬を感じる王道組合せ。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>12月 忘年会 シーズン — 自宅で楽しむ 鍋 + 日本酒 ペアリング 5</title>
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      <description>忘年会シーズンに自宅で楽しむ鍋 5 種類 + 日本酒ペアリング推奨。コスパ + 楽しさ。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>クリスマス前 — 大人ディナー 4 品 自宅レシピ (4 人 ¥4000)</title>
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      <description>クリスマス自宅ディナー 4 品 大人向け (前菜/メイン/サイド/デザート) 4 人で予算 ¥4000。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>クリスマス 当日 — 残り物 リメイク 5 レシピ</title>
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      <description>クリスマス当日の残り物 (鶏肉 / サラダ / パン) を翌日リメイクする 5 レシピ。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>おせち 仕込み — 自宅 簡単 5 品 + 市販 組合せ</title>
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      <description>おせち を自宅で 5 品仕込み + 市販オードブルを組合せ。予算 ¥6000 で家族 4 人分。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>正月 — 七草粥 + 鏡開き + 残りおせち 3 リメイク</title>
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      <description>1/7 七草粥 + 1/11 鏡開き + 残りおせち リメイク 3 レシピで正月料理 完結。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>1月 — 七草粥 + 鏡開き + 冬旬 (蕪 / 大根 / 鱈) 7 献立</title>
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      <description>1 月の七草粥 + 鏡開き + 冬旬食材で組む 7 日分の献立。優しい温め系。</description>
      <category>Food</category>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>1月中旬 — 冬野菜 + 鍋 5 種 + 〆 別 マンネリ脱出</title>
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      <description>1 月中旬 冬野菜 (白菜・大根・春菊) + 鍋 5 種 + 〆別の組合せでマンネリ脱出。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>1月後半 — 冬旬 第2弾 (ふぐ / 牡蠣 / ぶり) 5 献立</title>
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      <description>1月後半 冬旬第2弾。ふぐ + 牡蠣 + ぶり で組む 5 日分の献立。鍋 + 焼き + 刺身。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>節分 恵方巻 自作 5 種 + コンビニ 比較</title>
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      <description>節分の恵方巻 自作 5 種類 + 主要 3 コンビニ ¥1000-2000 帯比較。家族向け予算。</description>
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      <title>立春 — 早春 旬 (菜の花 / いちご / ふきのとう) 5 献立</title>
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      <description>立春 早春旬 (菜の花 + いちご + ふきのとう) で組む 5 日分の献立。春の訪れを食卓に。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>バレンタイン 手作り — 簡単 5 レシピ (失敗しない比率)</title>
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      <description>バレンタイン手作りチョコ 5 レシピ。失敗しない材料比率 + 包装 + 配送注意。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>2月後半 — 早春 旬 (菜の花 + あさり + いちご) 5 献立</title>
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      <description>2 月後半 早春 旬食材 で 5 日分の献立。菜の花 + あさり + いちご 中心。</description>
      <category>Food</category>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>3月 — 春旬 + 卒業祝い ホームパーティ レシピ 5</title>
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      <description>3 月春旬食材 (菜の花 + たけのこ + いちご) を使った卒業祝いホムパ 5 レシピ。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>3月 — 春旬 (春キャベツ / アスパラ / そら豆) 5 献立</title>
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      <description>3 月春旬食材 (春キャベツ + アスパラ + そら豆) で 5 日分の献立。</description>
      <category>Food</category>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>ホワイトデー — 男性側 自作 4 レシピ + 市販ベスト 3</title>
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      <description>3/14 ホワイトデー 男性側で作る自作 4 レシピ + 市販ベスト 3 (¥1K-5K 帯)。</description>
      <category>Food</category>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>3月後半 — 桜餅 + 桜茶 + 花見弁当 5 メニュー</title>
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      <description>3 月後半 花見シーズン向け桜餅 + 桜茶 + 花見弁当 5 メニュー (自作 + 市販)。</description>
      <category>Food</category>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>花見弁当 — 自作 5 段 重箱 + 市販 ベスト 3</title>
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      <description>花見弁当 自作 5 段重箱レシピ + 市販 (デパチカ + コンビニ) ベスト 3。</description>
      <category>Food</category>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>4月 — 新生活 自炊 入門 5 レシピ (1 人暮らし)</title>
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      <description>4 月新生活 自炊入門 5 レシピ (鍋 1 つ / 包丁 1 本 / 15 分以内)。</description>
      <category>Food</category>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>4月 — 春旬 (筍 / そら豆 / 新じゃが) 5 献立 + 簡単下処理</title>
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      <description>4 月春旬食材 (筍 + そら豆 + 新じゃが) で 5 日分の献立 + 簡単下処理。</description>
      <category>Food</category>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>GW 前 — 自炊 ストック 1 週分 5 メニュー + 冷凍</title>
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      <description>GW 前 1 週分の作り置きストック 5 メニュー + 冷凍方法。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>春旬 第2弾 — 鰹 + 蓬 + 木の芽 で 5 献立</title>
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      <description>4 月後半 春旬 第 2 弾 (初鰹 + 蓬 + 木の芽) で 5 日分の献立 + 簡単下処理。</description>
      <category>Food</category>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>GW 1 週間 — 自炊 + 外食 バランス 設計 7 日メニュー</title>
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      <description>GW 1 週間 自炊 + 外食 バランス設計 7 日メニュー (1 日 自炊 1 食 + 外食 1 食)。</description>
      <category>Food</category>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>GW 中 — 自宅 BBQ + ベランダ料理 5 メニュー</title>
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      <description>GW 中の自宅 BBQ + ベランダ料理 5 メニュー (ホットプレート / 鉄板)。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>母の日 — 母 + 家族 ホームディナー 4 品 (4 人 ¥4000)</title>
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      <description>5/10 母の日 ホームディナー 4 品 (前菜 + メイン + サイド + デザート) 4 人 ¥4000。</description>
      <category>Food</category>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>5月末 — 初夏 旬 (新生姜 / 枝豆 / 鰹 戻り) 5 献立</title>
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      <description>5 月末初夏旬食材 (新生姜 + 枝豆 + 鰹戻り) で 5 日分の献立。</description>
      <category>Food</category>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>梅雨入り — 簡単 + さっぱり 5 メニュー (火使わない + 時短)</title>
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      <description>梅雨入り 6 月のさっぱり 5 メニュー (火使わない / 時短 / 食欲落ちる時)。</description>
      <category>Food</category>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>6月初週 — 梅雨 さっぱり 5 メニュー + 麺 アレンジ</title>
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      <description>6 月初週梅雨に さっぱり食べたい 5 メニュー + 麺 (うどん / そうめん) アレンジ。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>6月中旬 — 梅雨 旬 (梅 + 鮎 + 枝豆) 5 献立 + 梅仕事</title>
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      <description>6 月中旬 梅雨旬 (梅 + 鮎 + 枝豆) で 5 日分の献立 + 梅仕事 (梅シロップ + 梅酒)。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>梅雨 後半 — 父の日 ホームディナー 4 品 (¥4K / 4 人)</title>
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      <description>6/21 父の日 ホームディナー 4 品 (前菜 + メイン + サイド + デザート) 4 人 ¥4K。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>6月最終 — 父の日 ホームディナー + 夏準備 5 メニュー</title>
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      <description>6/21 父の日 + 6 月末 夏準備 5 メニュー (BBQ / 冷麺 / サラダ)。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>7月 夏旬 — 鰻 + 桃 + そうめん 5 メニュー (土用の丑 予習)</title>
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      <description>7 月夏旬 (鰻 + 桃 + そうめん) 5 日分の献立 + 土用の丑 (7/30) 予習。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>7月初週 — 夏旬 + 火使わない 5 メニュー (鰻 / 桃 / 枝豆)</title>
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      <description>7 月初週夏旬 + 火使わない 5 メニュー (鰻 / 桃 / 枝豆 / そうめん / 冷ややっこ)。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>Week 54 — 7月中旬 — 旬 5 食材 + 簡単 5 メニュー (火使わない)</title>
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      <description>7 月中旬旬 5 食材 + 簡単 5 メニュー (鰻 / 桃 / 枝豆 / そうめん / トマト) (火使わない)。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>Week 55 — 7月後半 — 夏旬 5 食材 + 火使わない 5 メニュー (土用)</title>
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      <description>7 月後半夏旬 5 食材 + 火使わない 5 メニュー (鰻 / 桃 / なす / トマト / 枝豆) 土用丑の日。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>Week 56 — 7月 コンビニ 新商品 5 選</title>
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      <description>7月 盛夏 の コンビニ 新商品 5 選。9 brand 横断保存版。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>Week 57 — 8月 カフェ 再現 5 メニュー</title>
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      <description>8月 晩夏 の カフェ 再現 5 メニュー。9 brand 横断保存版。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>Week 58 — 8月 ご当地グルメ 5 選 + 通販</title>
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      <description>8月 晩夏 の ご当地グルメ 5 選 + 通販。9 brand 横断保存版。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>Week 59 — 8月 お盆 — 時短 5 メニュー (10 分以内)</title>
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      <description>8月 晩夏・お盆 の 時短 5 メニュー (10 分以内)。9 brand 横断保存版。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>Week 60 — 8月 節約 5 メニュー (1 食 ¥200)</title>
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      <description>8月 晩夏 の 節約 5 メニュー (1 食 ¥200)。9 brand 横断保存版。</description>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>Week 61 — 8月 旬 5 食材 + 簡単 5 メニュー</title>
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      <description>8月 晩夏 の 旬 5 食材 + 簡単 5 メニュー。9 brand 横断保存版。</description>
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      <title>Week 62 — 9月 コンビニ 新商品 5 選</title>
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      <description>9月 初秋 の コンビニ 新商品 5 選。9 brand 横断保存版。</description>
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      <title>Week 63 — 9月 カフェ 再現 5 メニュー</title>
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      <description>9月 初秋 の カフェ 再現 5 メニュー。9 brand 横断保存版。</description>
      <category>Food</category>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>Week 64 — 9月 シルバーウィーク — ご当地グルメ 5 選 + 通販</title>
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      <description>9月 初秋・シルバーウィーク の ご当地グルメ 5 選 + 通販。9 brand 横断保存版。</description>
      <category>Food</category>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>Week 65 — 9月 時短 5 メニュー (10 分以内)</title>
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      <description>9月 初秋 の 時短 5 メニュー (10 分以内)。9 brand 横断保存版。</description>
      <category>Food</category>
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      <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>保存版・コンビニ新商品を毎週逃さない「3社公式チェックの5分ルーチン」</title>
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      <description>セブン/ファミマ/ローソンの公式新商品ページを5分で巡回するルーチン。</description>
      <category>Food</category>
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      <pubDate>Sat, 27 Jun 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
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