1月 — 七草粥 + 鏡開き + 冬旬 (蕪 / 大根 / 鱈) 7 献立

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この記事のまとめ

1月 — 七草粥 + 鏡開き + 冬旬 (蕪 / 大根 / 鱈) 7 献立

1 月の七草粥 + 鏡開き + 冬旬食材で組む 7 日分の献立。優しい温め系。

今号の要点:
▷ 月 — 七草粥 (1/7)
▷ 火 — 蕪のクリーム煮
▷ 水 — 大根と豚肉の煮物
▷ 木 — 鱈のちり鍋
▷ 金 — 鏡開き ぜんざい (1/11)
▷ 土 — 鶏と根菜の炊込みご飯

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Life Media Network / Food編集部

11スライド構成

1. 表紙 — 「1月 — 七草粥 + 鏡開き + 冬旬 (蕪 / 大根 / 鱈) 7 献立」
2. ポイント1 — 月 — 七草粥 (1/7)
3. ポイント2 — 火 — 蕪のクリーム煮
4. ポイント3 — 水 — 大根と豚肉の煮物
5. ポイント4 — 木 — 鱈のちり鍋
6. ポイント5 — 金 — 鏡開き ぜんざい (1/11)
7. ポイント6 — 土 — 鶏と根菜の炊込みご飯
8. ポイント7 — 日 — 残り野菜のけんちん汁
9. ポイント8 — 予算 — 週 ¥3000
10. 出典 — 公式情報源 / 編集部実体験
11. CTA — 「保存して後で見返す」/「楽天ROOMでアイテム一覧」/「※広告開示」

出典

• https://www.sej.co.jp/products/a/
• https://www.family.co.jp/company/news_releases/2026.html
• https://www.lawson.co.jp/lab/news/

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最終更新: 2026-06-28 / Life Media Network 編集部