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7月初週 — 夏旬 + 火使わない 5 メニュー (鰻 / 桃 / 枝豆)
7 月初週夏旬 + 火使わない 5 メニュー (鰻 / 桃 / 枝豆 / そうめん / 冷ややっこ)。
今号の要点:
▷ 月 — 鰻丼 (温め直し)
▷ 火 — 桃 + 生ハム
▷ 水 — そうめん + 薬味
▷ 木 — 枝豆 + 冷ややっこ
▷ 金 — 海鮮 サラダ
▷ 予算 — 1 食 ¥300
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Life Media Network / Food編集部
最終更新: 2026-06-28 / Life Media Network 編集部