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2月後半 — 早春 旬 (菜の花 + あさり + いちご) 5 献立
2 月後半 早春 旬食材 で 5 日分の献立。菜の花 + あさり + いちご 中心。
今号の要点:
▷ 月 — 菜の花 ペペロンチーノ
▷ 火 — あさりの酒蒸し
▷ 水 — 菜の花 + 鮭 ホイル
▷ 木 — あさりの クラムチャウダー
▷ 金 — いちごの ショートケーキ
▷ 予算 — 週 ¥3000
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Life Media Network / Food編集部
最終更新: 2026-06-28 / Life Media Network 編集部