3月 — 春旬 (春キャベツ / アスパラ / そら豆) 5 献立

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この記事のまとめ

3月 — 春旬 (春キャベツ / アスパラ / そら豆) 5 献立

3 月春旬食材 (春キャベツ + アスパラ + そら豆) で 5 日分の献立。

今号の要点:
▷ 月 — 春キャベツの ロールキャベツ
▷ 火 — アスパラの ベーコン巻き
▷ 水 — そら豆の塩茹で
▷ 木 — 春キャベツ + 豚肉 蒸し
▷ 金 — アスパラ + 卵 サラダ
▷ 予算 — 週 ¥3000

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※本投稿は広告（楽天）を含みます。
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Life Media Network / Food編集部

11スライド構成

1. 表紙 — 「3月 — 春旬 (春キャベツ / アスパラ / そら豆) 5 献立」
2. ポイント1 — 月 — 春キャベツの ロールキャベツ
3. ポイント2 — 火 — アスパラの ベーコン巻き
4. ポイント3 — 水 — そら豆の塩茹で
5. ポイント4 — 木 — 春キャベツ + 豚肉 蒸し
6. ポイント5 — 金 — アスパラ + 卵 サラダ
7. ポイント6 — 予算 — 週 ¥3000
8. ポイント7 — 通販 — 楽天 + ふるさと納税
9. ポイント8 — 保存 — そら豆 冷凍 1 ヶ月
10. 出典 — 公式情報源 / 編集部実体験
11. CTA — 「保存して後で見返す」/「楽天ROOMでアイテム一覧」/「※広告開示」

出典

• https://www.sej.co.jp/products/a/
• https://www.family.co.jp/company/news_releases/2026.html
• https://www.lawson.co.jp/lab/news/

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最終更新: 2026-06-28 / Life Media Network 編集部