3月 — 春分前 1 週 リセット ワーク 30 分

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この記事のまとめ

3月 — 春分前 1 週 リセット ワーク 30 分

3 月 春分前 1 週で 1 月 + 2 月の振り返り + 4 月以降の意図 30 分ワーク。

今号の要点:
▷ 10 分 — 1-2 月 達成 Top 3
▷ 10 分 — 失敗 1 つ 学び
▷ 10 分 — 4-6 月 注力テーマ
▷ 場所 — 静かな朝 カフェ
▷ 持ち物 — 紙ノート + ペン
▷ 音 — 自然音 or 無音

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Life Media Network / Mind編集部

11スライド構成

1. 表紙 — 「3月 — 春分前 1 週 リセット ワーク 30 分」
2. ポイント1 — 10 分 — 1-2 月 達成 Top 3
3. ポイント2 — 10 分 — 失敗 1 つ 学び
4. ポイント3 — 10 分 — 4-6 月 注力テーマ
5. ポイント4 — 場所 — 静かな朝 カフェ
6. ポイント5 — 持ち物 — 紙ノート + ペン
7. ポイント6 — 音 — 自然音 or 無音
8. ポイント7 — 応用 — 毎月末 儀式化
9. ポイント8 — 4 月 — 新年度 リセット
10. 出典 — 公式情報源 / 編集部実体験
11. CTA — 「保存して後で見返す」/「楽天ROOMでアイテム一覧」/「※広告開示」

出典

• https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/jisatsu/

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最終更新: 2026-06-28 / Life Media Network 編集部