春分 — 1Q 振り返り + 2Q 意図設定 60 分ワーク

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この記事のまとめ

春分 — 1Q 振り返り + 2Q 意図設定 60 分ワーク

3 月春分 (3/20) を 1Q 区切りとして振り返り、2Q (4-6月) の意図を設定する 60 分ワーク。

今号の要点:
▷ 20 分 — 1Q 達成 + 失敗 + 学び
▷ 20 分 — 2Q Top 3 意図
▷ 20 分 — 月次 マイルストン
▷ 場所 — 静かなカフェ 1 時間
▷ 持ち物 — 紙ノート + ペン
▷ 音 — 自然音 or 無音

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Life Media Network / Mind編集部

11スライド構成

1. 表紙 — 「春分 — 1Q 振り返り + 2Q 意図設定 60 分ワーク」
2. ポイント1 — 20 分 — 1Q 達成 + 失敗 + 学び
3. ポイント2 — 20 分 — 2Q Top 3 意図
4. ポイント3 — 20 分 — 月次 マイルストン
5. ポイント4 — 場所 — 静かなカフェ 1 時間
6. ポイント5 — 持ち物 — 紙ノート + ペン
7. ポイント6 — 音 — 自然音 or 無音
8. ポイント7 — 翌月 — 4 月初週 再読
9. ポイント8 — 応用 — 四半期 儀式化
10. 出典 — 公式情報源 / 編集部実体験
11. CTA — 「保存して後で見返す」/「楽天ROOMでアイテム一覧」/「※広告開示」

出典

• https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/jisatsu/

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最終更新: 2026-06-28 / Life Media Network 編集部