4月中旬 — 新環境 2 週目 自己観察 ワーク 15 分

⏱ 約 2 分 (1098 字)

この記事のまとめ

4月中旬 — 新環境 2 週目 自己観察 ワーク 15 分

新環境 2 週目に自己観察する 15 分ワーク (体調 / 感情 / 関係 / 学び / 次週)。

今号の要点:
▷ 3 分 — 体調 (睡眠 / 食事 / 疲労)
▷ 3 分 — 感情 (3 つ書き出す)
▷ 3 分 — 関係 (1 人気になる)
▷ 3 分 — 学び (1 つ印象的)
▷ 3 分 — 次週 (1 つ重点)
▷ 場所 — 静かな朝

保存→プロフィールリンクから詳細記事へ。
—
Life Media Network / Mind編集部

11スライド構成

1. 表紙 — 「4月中旬 — 新環境 2 週目 自己観察 ワーク 15 分」
2. ポイント1 — 3 分 — 体調 (睡眠 / 食事 / 疲労)
3. ポイント2 — 3 分 — 感情 (3 つ書き出す)
4. ポイント3 — 3 分 — 関係 (1 人気になる)
5. ポイント4 — 3 分 — 学び (1 つ印象的)
6. ポイント5 — 3 分 — 次週 (1 つ重点)
7. ポイント6 — 場所 — 静かな朝
8. ポイント7 — 記録 — 紙ノート
9. ポイント8 — 応用 — 週末 儀式化
10. 出典 — 公式情報源 / 編集部実体験
11. CTA — 「保存して後で見返す」/「楽天ROOMでアイテム一覧」/「※広告開示」

出典

• https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/jisatsu/

関連の保存版

• 新年度 1 週目 — 環境変化 ストレス チェック + 対処 5— Mind #40
• GW 前 — 9 連休 過ごし方 設計 30 分ワーク— Mind #42
• 4月 新年度 — 朝 5 分 意図設定 ルーチン— Mind #39
• 12月中旬 — 来年 学習計画 3 軸 設計— Career #24
• 3月中旬 — 4月入社 ファースト90日 戦略 4 軸— Career #36
• 5月中旬 — 梅雨前 部屋 整え + 除湿準備 5 ステップ— Living #45

最終更新: 2026-06-28 / Life Media Network 編集部