立春前 — 1月振り返り + 2月意図 30 分 リセット

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この記事のまとめ

立春前 — 1月振り返り + 2月意図 30 分 リセット

1 月末で 1 月振り返り + 2 月意図設定 30 分リセット。新年意図の 1/12 達成度確認。

今号の要点:
▷ 1 月達成 — Top 3 から 5 進捗
▷ 1 月失敗 — 1 つ だけ反省
▷ 1 月学び — 自分の意外な発見
▷ 2 月意図 — 1 単語で表現
▷ 2 月優先 — 物理 TODO 1 つ
▷ リセット — 過度な責めない

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Life Media Network / Mind編集部

11スライド構成

1. 表紙 — 「立春前 — 1月振り返り + 2月意図 30 分 リセット」
2. ポイント1 — 1 月達成 — Top 3 から 5 進捗
3. ポイント2 — 1 月失敗 — 1 つ だけ反省
4. ポイント3 — 1 月学び — 自分の意外な発見
5. ポイント4 — 2 月意図 — 1 単語で表現
6. ポイント5 — 2 月優先 — 物理 TODO 1 つ
7. ポイント6 — リセット — 過度な責めない
8. ポイント7 — 場所 — 静かな朝 カフェ
9. ポイント8 — 毎月末 — 儀式化
10. 出典 — 公式情報源 / 編集部実体験
11. CTA — 「保存して後で見返す」/「楽天ROOMでアイテム一覧」/「※広告開示」

出典

• https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/jisatsu/

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最終更新: 2026-06-28 / Life Media Network 編集部